BARRANCOS DE LA LAGUNA
Técnica y vertiginosa, tras un primer ascenso por la senda de la Alpargata y las cuerdas, nos adentramos en los barrancos de la Laguna con un descenso técnico por la senda de la mina y un bello ascenso por la senda del Bote.
Tomaremos la pista de los miradores para después ascender al techo de San Juan, Peñalrayo, y volver a un tramo técnico por la cresta de Montefuerte. Vuelta a descendiendo a gran velocidad hasta la meta en Miranda.
Pertenece a la categoría juvenil de la Copa de España en Línea FEDME con una distancia de 14,5K y 770md+
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| PTO KM | PASO 1º / CORTE | AVITUALLAMIENTO | TIPO |
|---|---|---|---|
| 4,9 | 35min / 2h15min | Botánica | Líquido - Sólido |
| 10,3 | 1hmin / -- | Cementerio | Líquido - Sólido |
| 14.5 | 1h20min / -- | Miranda | Líquido - Sólido |
| Categoría | Juvenil y open |
| Salida | Calera San Juan |
| Fecha | 14/04/2024 |
| Hora salida | 10:15h |
| Hora autobús | 9:15h |
| Parada salida autobús | La Bicicletería |
| Salida carrera | Calera de San Juan |
| Meta | Parque Antonio Machado |
DATOS TÉCNICOS
| Distancia | 14,5km |
| Desnivel positivo | 770m |
| Desnivel negativo | 837m |
| Altura máxima | 956m (Peñalrayo) |
| Altura mínima | 456m (Puente Carlos III) |
| Pendiente media | 5.3% |
| Pendiente máxima | 51% |
| Pendiente mínima | -39% |
| Dificultad | Media |
| MATERIAL OBLIGATORIO |
|---|
| Zapatillas de trail |
| Contenedor de reserva para agua (mínimo 500ml) → Vaso, mochila hidratante o softflask |
| Chaqueta cortavientos con capucha y manga larga |
| Manta térmica (mínimo 1,2 x 2,1m) |
| Teléfono móvil encendido y con batería suficiente |
| Gorra, visera o bandana |
| Silbato |
PROHIBIDO: Uso de cascos, auriculares o instrumentos similares
BASTONES: Se debe salir y llegar con ellos a meta
En función de la previsión meteorológica en la charla técnica, se podrá alterar el material obligatorio
